10 jeitos de relaxar na hora do almoço


Aproveite a folguinha na hora do almoço para descansar e se divertir. Confira as dicas!






Por mais corrida que seja sua semana, se você se organizar, descobrirá que é possível usar esse tempinho no meio do dia para cuidar de seu bem-estar. 
Sugestões:
1. Leve a comida para uma praça, convide duas amigas engraçadas e improvise um piquenique! O contato com o sol e o ar puro vai enchê-la de energia.
2. Inscreva-se numa aula de ioga. Apenas 20 minutos de exercícios são capazes de renovar seu corpo e sua mente.
3. Entre numa livraria e escolha um lançamento para ler.
4. Faça as unhas ou lave e seque os cabelos num salão pertinho do escritório, para voltar ao batente se sentindo uma rainha!
5. Dê 30 minutos de braçadas numa piscina próxima - período mais do que suficiente para reanimá-la. Só não se esqueça de levar a touca de borracha!
6. Convide seu querido para uma transa rapidinha num motel no meio do caminho do trabalho dos dois.
7. Descubra uma exposição bem bacana nas redondezas ou navegue por sites de museus maravilhosos do mundo todo.
8. Leia um ou dois capítulos de um romance cheio de aventura.
9. Procure um bom podólogo e peça uma massagem relaxante para os pés.
10. Compre uma bicicleta dobrável e pedale à vontade pela vizinhança! Na falta de uma, vale até mesmo passear a pé.

Comentários

  1. Oi Alessandra,
    Os dias passam tão rapido e é uma correria que as vezes esquecemos de nós mesmos.Só damos conta quando o proprio corpo dá os primeiros sinais de cansaço, stress...Adorei as dicas.Bjos

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  2. Olá, boa noite!

    Que dicas fabulosas!
    A 6 tirou-me um sorriso. ;)
    Mt boa dica. :)

    Beijinhos;

    Aurea Sá

    ResponderExcluir

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