domingo, 28 de abril de 2013

53 razões para fazer sexo


Os benefícios de uma noite (dia, tarde...) quente vão muito além da cama e dos minutos (ou horas...) de duração de uma transa


1. Coloque o coração do seu homem em forma. De acordo com um estudo da Universidade Queens, na Irlanda do norte, homens que fazem sexo três ou mais vezes na semana têm metade do risco de sofrer um ataque cardíaco.

2. A mesma pesquisa ainda prova que transar regularmente diminui em 50% as chances de ele sofrer um derrame.

3. Que esteira, que nada. Meia hora de um rala e rola intenso manda embora 200 calorias, o equivalente a 15 minutos de corrida.

4. Felicidade já. "Durante a transa, estimulamos a produção dos neurotransmissores dopamina e serotonina, que aumentam a sensação de alegria, prazer e bemestar", afirma o terapeuta sexual Amaury Mendes Júnior, do Rio de Janeiro.

5. Cheiro de amor. Um estudo publicado na revista americana Science destacou que o sexo aumenta consideravelmente a produção do hormônio prolactina. Ele estimula a geração de neurônios na parte do cérebro responsável pelo olfato, tornando esse sentido mais apurado logo após a relação.

6. Durma bem. Uma massagem relaxante mais um rala e rola estimulam a liberação de endorfinas que induzem ao sono.

7. Explore sempre a criatividade. "Quando um casal está junto há bastante tempo, é comum a rotina na cama ficar monótona, mas não é preciso ser assim. Pensar em maneiras de aquecer o relacionamento e falar de sexo exercita a imaginação e incrementa a intimidade entre os parceiros", diz Eliano Pellini, chefe do setor de sexualidade da Faculdade de Medicina do ABC.

8. Sexo pode ser o gatilho para o trabalho de parto quando estiver na sua hora. O sêmen contém prostaglandina, hormônio que contribui para a dilatação do colo do útero e induz naturalmente ao trabalho de parto. E, não, não faz mal ao bebê.

9. Tem mais: no livro Teach Yourself: Training Your Brain (inédito no Brasil), os autores, Simon Wootton e Terry Horne, defendem a tese de que a oxitocina está ligada ainda à capacidade do cérebro de encontrar soluções criativas para dilemas e problemas.

10. Uma pesquisa da Universidade Yale, nos EUA, afirma que no sêmen existem hormônios responsáveis por alterar o humor. Das 293 mulheres com características depressivas que participaram da pesquisa, as que não costumavam usar preservativo demonstraram melhoras nos sintomas da doença psíquica — uma indicação de que a exposição ao fluido faz bem (desde que com muita responsabilidade!).

11. Dê sua contribuição naquele momento clube da Luluzinha safado, quando até a pior das experiências a dois vira o assunto mais interessante e garante boas risadas entre amigas.

12. Também se sabe que o esperma contém zinco, cálcio e outros minerais comprovadamente eficientes no combate a cáries e placa bacteriana. E é nutritivo: cada ejaculação libera ainda uma mistura de vitamina C, proteínas, carboidratos e água.

13. Sabe aquela história de olhos brilhando quando as coisas vão bem na cama? Pura verdade. "Na transa, o corpo libera estrogênio, o hormônio da feminilidade, que responde pelas formas do corpo, intensifica a beleza e garante a lubrificação vaginal", diz Amaury Mendes Júnior. Entendeu como uma coisa leva a outra?

14. A transpiração resultante da ginástica a dois ajuda a desobstruir os poros e eliminar as impurezas pela formação de cravos e espinhas.

15. Pare o trânsito a bordo do seu biquíni. Como toda atividade física, transar trabalha para valer a musculatura. É das melhores para deixar o abdômen e as coxas sarados e o bumbum durinho.

16. Durante a troca de fluidos, a mulher fica mais animada porque recebe o hormônio prostaglandina E1, atestam cientistas da Universidade de Albany, nos EUA.

17. Endocrinologistas das universidades americanas de Columbia e Stanford afirmam que mulheres que fazem sexo pelo menos uma vez por semana têm ciclos menstruais mais regulares do que aquelas que transam de vez em quando.

18. De quebra, você mantém distância da TPM e investe numa menopausa tranquila. Afinal, o sexo saudável favorece o equilíbrio hormonal e o sossego do seu parceiro.

19. Caça ao tesouro. Pesquisadores da Universidade de L’Aquila, na Itália, provaram que o ponto G, aquele cuja estimulação é capaz de provocar ondas de prazer indescritíveis, existe mesmo em algumas mulheres. Isso mesmo, você acaba de ganhar mais um motivo para se jogar nessa busca.

20. Diga adeus ao resfriado. Pesquisadores da Universidade Wikes, na Pensilvânia, nos EUA, descobriram que transar uma ou duas vezes por semana fortalece em 30% o sistema imunológico, pois eleva os níveis de imunoglobina A, um antibiótico natural.

21. "A imunoglobina A é conhecida como o hormônio da afetividade, e sua liberação desencadeia a sensação de confiança entre o casal e aquela vontade de ficar juntinho depois do ato sexual", acrescenta Amaury Mendes Júnior.

22. Adie o Botox. No livro Secrets of the Superyoung (inédito no Brasil), o neurofisiologista David Weeks, do Hospital Real de Edimburgo, na Escócia, garante que uma vida ativa sexualmente retarda o envelhecimento e as sessões de agulhadas.

23. O especialista em fertilidade Harvey Kliman, da Universidade Yale, descobriu que mulheres com orgasmos frequentes sofrem menos de endometriose (quando o tecido de revestimento uterino eliminado pela menstruação passa para outras partes do corpo, como ovários, bexiga e trompas), pois as contrações que ocorrem durante a excitação expelem os fragmentos do endométrio.

24. O estrogênio liberado na transa responde pelo viço da pele, que recebe mais irrigação sanguínea e fica mais lisa e macia (pense nisso antes de gastar uma fortuna com cremes caríssimos).

25. Mais, mais! "Quanto mais sexo você faz, maior a possibilidade de continuar produzindo testosterona, hormônio presente no organismo feminino e responsável por detonar o desejo sexual", avisa Michele Weiner Davis, autora do livro The Sex- Starved Wife: What to do When He’s Lost Desire (inédito no Brasil).

26. Melhor do que dinheiro. Um estudo recente do National Bureau of Economic Research revelou que um casamento com sexo na rotina é apontado como responsável pelo mesmo grau de felicidade de ganhar 100 mil dólares por ano (em torno de 14 mil reais por mês).

27. Sinta-se poderosa. A energia que resulta de uma rotina sexual gostosa se espalha por outros campos da vida, e com isso você ganha confiança, disposição, paciência e criatividade para esbanjar no trabalho e na vida social e familiar.

28. Da mesma forma, conversar sobre o que você gosta (ou não) entre quatro paredes destrói tabus e acaba ajudando na hora de se expressar em outros momentos da vida.

29. Dor de cabeça não é desculpa. Estudos recentes mostraram que amassos na posição horizontal podem significar alívio da cefaleia.

30. Você não vai precisar sair na melhor parte do filme para ir ao banheiro. Os movimentos feitos durante o sexo tonificam a musculatura pélvica, que sustenta o útero, a bexiga e o intestino, garantindo a capacidade de controlar a vontade de urinar.

31. Ame-se. Para a maioria das pessoas, manter um relacionamento estável e saudável contribui para que elas se sintam belas e de bem com o espelho.

32. Cuide da saúde do seu amor. De acordo com um estudo realizado com 30 mil homens e publicado na revista New Scientist, quanto mais o homem ejacula, menores as chances de ele ter câncer de próstata — aqueles que gozavam 21 vezes por mês mostraram 1/3 a menos de riscos de desenvolver a doença.

33. Quer motivo melhor para parcelar em cinco vezes no cartão de crédito e sem a menor culpa aquela lingerie incrivelmente sexy e... cara de doer?

34. Quem usa cuida, e sem muito esforço. O aumento do fluxo de sangue na região pélvica nos momentos de maior excitação mantém a saúde da vagina em ordem.

35. Apure o paladar. Como nossa sensibilidade é estimulada logo depois do sexo, é bem provável que aqueles morangos com champanhe sejam um grand finale ainda mais especial.

36. Beija, beija, tá calor, tá calor! Pesquisadores americanos concluíram que a saliva trocada no beijo facilita a digestão e melhora a defesa do organismo.

37. É combustível para o sentimento quando feito entre pessoas que se gostam e se admiram — não é à toa que chamamos de fazer amor.

38. Algumas músicas foram feitas para embalar uma noite de sexo — tente Marvin Gaye, Portishead ou Cat Power. Vale estimular todos os sentidos e ter uma experiência sensorial para lá de completa.

39. No pain, all gain. Imediatamente após o orgasmo, seu corpo estará praticamente inundado de oxitocina, substância que ajuda a aliviar as dores em geral, de cabeça a artrite.

40. Tela (muito) quente. É uma ótima desculpa para assistir a (e se inspirar em) filmes instigantes a dois, como 9 Canções, Pecados Íntimos e, ok, o clássico 9 1/2 Semanas de Amor.

41. Uma pessoa em repouso respira 15 vezes por minuto, em média, enquanto em estado de excitação o ritmo sobe para 40 vezes. Assim, o corpo ganha oxigenação, elimina resíduos de gás carbônico e o sangue se renova.

42. Esqueça flores e presentes: uma boa transa é a melhor forma de fazer as pazes depois de uma briga. Só não vale provocar, hein?!

43. Rapidinha no avião. Porque são 3 da manhã, a 30 mil pés de altura, e não tem mais nada para fazer por mais algumas horas.

44. Tamanduás e tatus fazem, corajosos cangurus fazem, libélulas em bambus fazem, centopeias sem tabus fazem, como diria Chico Buarque na versão de Carlos Rennó para a música Let’s do It (Let’s Fall in Love), de Cole Porter. Enfim... façamos!

45. Antes, durante e depois. "Aprender a brincar desde as preliminares até depois do orgasmo é fundamental para melhorar a qualidade da transa", diz Carla Cecarello, do Projeto AmbSex — Ambulatório de Sexualidade, em São Paulo.

46. O clitóris é a única parte do corpo com uma só função: dar prazer. Você não acha que seria um desperdício usá-lo pouco?

47. Porque você prometeu isso quando casou. Pelo menos foi o que ficou subentendido.

48. Colocar em prática os resultados dos exercícios de contração da musculatura vaginal (recomendação: três séries de dez por dia) e levar seu homem à loucura.

49. Ultrapassa a barreira das línguas. Ele fala tcheco. Você é de Campinas. Mas na horizontal vocês vão se entender perfeitamente.

50. É a prova de que garotas decentes como você também fazem — e gostam. E de que essa é a hora de ser bem malcomportada.

51. Fortalece o core (abdômen, quadril e região lombar) — assim como o pilates, mas sem o professor perfeccionista.

52. De que outra forma você imagina que sua performance vai ficar melhor na cama?

53. Cá entre nós: você realmente precisa de um motivo para transar?

Rugas: 7 hábitos que aceleram o envelhecimento da sua pele


Alguns hábitos aceleram o envelhecimento natural da pele e provocam rugas. Combata os causadores das temidas marquinhas precoces e mantenha a pele saudável



Dependendo do caso, é possível eliminar praticamente todas as marcas precoces de envelhecimento com tratamento. Uma mulher jovem com sinais leves pode reverter esse quadro em quase 100% em, no mínimo, um ano de tratamento - que deve incluir cremes, filtro solar, peelings e laser. Nas fumantes, o processo é bem mais demorado: pelo menos cinco anos para perder o tom amarelado e recuperar a elasticidade. Já para aquelas que têm a pele envelhecida pelo sol, a notícia não é boa. Se a radiação solar alterou o DNA das células, não há tratamento que resolva.

1. Sol - Adeus, pele lisa!

"Se eu pudesse dar um conselho em relação ao futuro, diria: ‘usem filtro solar’." A frase de um vídeo famoso na internet faz todo sentido. Os raios UVA e UVB são responsáveis por 90% dos sinais prematuros de envelhecimento. A radiação danifica o DNA das células, aumenta os radicais livres (átomos ou moléculas liberadas pelo corpo que causam problemas ao organismo), quebra as fibras elásticas e colágenas e ainda provoca manchas.

2. Má alimentação - Marcas moderadas

Alimentos ricos em nutrientes como selênio, licopeno, flavonoides, coenzima Q10 e vitaminas C, E e A reduzem os radicais livres e atuam na produção de colágeno e elastina. Na falta desses antioxidantes e da hidratação adequada, a pele fica mais flácida e as marcas surgem. Quem é muito gordo parece ter a pele saudável, mas não é bem assim. Ela só está "esticada". Basta perder peso que as rugas se tornam visíveis.

3. Make - Danos leves

Se for de boa qualidade, a maquiagem até ajuda a bloquear a radiação solar. Mas se a limpeza no fim do dia não for benfeita, os resíduos obstruem os poros e, assim, impedem que os tecidos epiteliais fiquem oxigenados. Sem poder respirar, a pele fica mais oleosa e sem vida. Podem surgir ainda cravos e espinhas - que você vai querer disfarçar com mais maquiagem...

4. Álcool - Estrago evidente

O excesso de bebidas alcoólicas provoca o aumento dos radicais livres (eles, de novo!) e barra a absorção de vários nutrientes. Assim, o esforço para andar na linha com a dieta pode ser inútil caso você beba demais. A exceção feliz é o vinho - a uva possui resveratrol, um antioxidante.

5. Estresse - Estrago evidente

Rugas de preocupação não surgem só por causa da cara fechada. É que a adrenalina (hormônio da tensão) reduz a quantidade de proteína P53, gene que protege o genoma. Isso causa danos ao DNA, o que provoca o aumento de radicais livres. Como, em geral, o estressado come mal e dorme menos, a aparência sofre ainda mais.

6. Cigarro - Rugas explícitas

Logo atrás da radiação solar, ele é um dos maiores vilões da epiderme. A nicotina quebra as fibras colágenas e elásticas. Resultado: uma pele amarelada, enrugada, manchada e sem vida.

7. Falta de sono - Marcas moderadas

Quem tem o costume de dormir pouco fica não só com olheiras, mas com toda a pele com aspecto cansado. Isso ocorre porque, no momento do sono, é produzido o hormônio do crescimento (GH), responsável pela renovação celular e pela qualidade da cútis. Sem as preciosas horas para recarregar as energias, esses fenômenos simplesmente não acontecem.

quarta-feira, 24 de abril de 2013

Tendência em acessórios: a febre das hand bracelets



Prepare-se para o flerte: a hand bracelet, ou pulseira de mão, também vai conquistar você

A moda pode ser mesmo uma caixinha de (boas) surpresas, ainda mais quando o assunto é acessório. Depois da febre dos minianéis usados nas falanges (atire o primeiro brilhante quem não comprou ao menos um!), um novo complemento agarra nossas mãos: as hand bracelets. Feita para ser usada encaixada na palma, a pulseira de mão vem conquistando fashionistas pesos pesados - Madonna e Carine Roitfeld estão entre as que já aderiram. A febre tomou força depois que as irmãs designers russas Katia e Sonia Gaydamak, donas da Joalheria Gaydamak, criaram uma coleção com o modelo que virou febre entre as blogueiras.



 


Modernas, inusitadas e preciosas (boa parte dos modelos mais bacanas é joia), as peças comprovam a atitude de sobra de quem usa. Por aqui, alguns designers que amamos já lançaram as suas. Ana Khouri, uma das primeiras a cantar a bola da hand bracelet, assina um modelo minimalista, cravejado de diamantes - a pedra mais adorada de todas também está presente na criação da Aron & Hirsch, da dupla Sandra Aron Souss e Taísa Hirsch. Serpentes entraram na mira da Guerreiro e da Epiphanie.
Minimal ou wild, a neopulseira vai pedir sua mão em casamento. E você, dificilmente, irá resistir ao pedido.


segunda-feira, 22 de abril de 2013

Paleta de maquiagem: as cores ideais para cada tom de pele

As cores ideais para 

ruivas, loiras, morenas, negras e orientais  acertar na cor do make



Morenas

Já reparou que algumas delas têm pele amarelada? Por isso, cores como preto, todos os tons de rosa e os produtos com pigmentos bronzeadores são adequados para as morenas. 
As nuances de azul e o vermelho vibrante que puxa para o tomate também combinam perfeitamente.



Orientais

As orientais devem seguir os mesmos conselhos das morenas. Se a pele amarela estiver bronzeada, cores quentes como dourado, cobre, bronze, verde musgo e laranja são alternativas que deixam o rosto ainda mais iluminado.


Ruivas

As ruivas devem passar longe de maquiagem com pigmento que lembre amarelo, já que a pele tende a puxar naturalmente para esse tom. 



Preto, grafite, lilás, azul e todos os tons rosados são perfeitos para elas. 



Loiras

As com pele bastante rosada devem dosar a quantidade dessa tonalidade na maquiagem.
Em geral, quando as maçãs são naturalmente viçosas, as cores quentes como bronze, dourado, cobre, laranja, amarelo, marrom e os neutros se adaptam muito bem às loiras

Negras

Muitas só usam os tons de terra. No entanto, as cores profundas, acesas e vibrantes são outras escolhas para esta linda pele. 
Entram na lista azul, vermelho, vinho, preto, berinjela e todos os variantes de rosa, das mais suaves às mais explosivas.

Na Fix Essence vc encontra varias paletas para sua maquiagem perfeita 
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A mesma saia varios looks

Saias de couro super TOP 



terça-feira, 16 de abril de 2013

Duas dicas de Produtos da Lola Cosmetics

Abaixo a ditadura dos lisos! Se você tem o cabelo encaracolado é preciso de alguns aliados para mantê-los sempre lindos. Com o kit home care Curly Wurly você mantém seus cachos hidratados, modelados e controlados diariamente. Com o Dream Curls 2 em 1, você terá definição sem deixar toque pesado ou rígido.

Os grandes amigos das cacheadas!


Lançamento da Lola para a Hair Brasil 2013! Para não perder tempo e ter todos os tratamentos em um só produto.

BB Cream Chapeuzinho Vermelho é a novidade no quesito de cabelos, com resultados surpreendentes! O lobo mau vai cair aos seus pés!

domingo, 14 de abril de 2013

Calça vermelha: tendência forte, ela volta cheia de estilo com uma modelagem mais solta


Valem tons mais abertos, como o tomate, e mais fechados, como o cereja, mas a modelagem da vez se ajusta ao corpo sem grudar








Erros comuns na produção da maquiagem




Os cílios podem ser maiores, mas evite algo muito artificial

O uso do corretivo deve ser moderado, não deve-se notar manchas brancas abaixo dos olhos 


Evite ficar mais bronzeada do que você costuma ficar naturalmente



Cuidado para não marcar muito as bochechas 


Cuidado com a cor e aplicação da base 


Com tantas dicas e truques de maquiagem espalhadas pela web, muita gente ainda erra a mão na hora de se produzir, principalmente as famosas. Para não fazer feio, veja e entenda quais os erros mais comuns na hora de se maquiar.
O primeiro e mais frequente erro é abusar do corretivo. O corretivo em excesso usado na área dos olhos também é conhecido como "panda inverso", porque ficam duas manchas ao redor dos olhos mais claras que o resto da pele. O efeito fica ainda mais visível quando se tira fotos com flash. Então, antes de ser arrumar para festas e eventos, muito cuidado com esse quesito!
Outro erro comum é para quem gosta de dar aquele efeito de pele bronzeada. O erro sempre fica por conta do exagero. O uso de muito bronzer pode deixar o rosto praticamente laranja. E ao invés de parecer que é um bronze natural, deixa o look carregado e artificial. O ideal é saber dosar.
O uso do pó facial, principalmente o translúcido, também requer cuidados. Quando a gente se maquia no espelho, muitas vezes não possui uma iluminação apropriada no ambiente, o que faz a gente passar por um deslize despercebido, como aplicar uma base de maneira não uniforme ou exagerar na finalização da pele. Para não arriscar, o melhor é sempre passar pouco produto. 
Depois, se tiver um tempinho sobrando antes de sair, não custa nada se olhar em outros espelhos, de ambientes com outra iluminação, ou até mesmo tirar uma foto com flash. Assim eliminam-se todas as dúvidas.
Outros erros bem tradicionais, sempre marcados pelo excesso são: excesso de blush nas têmporas - um efeito marcado demais que deixa o look artificial; os cílios postiços imensos - que dão esse mesmo resultado artificial e desproporcional; e a mistura de cores que não combinam. Uma sombra azul com um batom pink e um blush laranja, por exemplo. Às vezes parece óbvio, mas não é. A gente imagina um resultado e ele acaba se tornando outro. Por isso é sempre bom testar cores de sombras e batons antes, para ver se realmente combinam juntos e assim você sair segura e arrasar com a produção no sábado à noite!

Dicas de produtos da Fix Essence 
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Vamos meninas aproveitar 







terça-feira, 9 de abril de 2013

Como se vestir bem gastando pouco: o segredo é organizar seu guarda-roupa!


Aprenda como organizar seu armário deixando à mão as peças-chave, sejam elas clássicas ou tipo fast fashion. Você vai ganhar tempo, dinheiro e muito mais estilo



Você compra, compra, compra... Mas, sempre que rola uma ocasião especial, fica com a mesma sensação: não tem o que vestir! Antes de mais nada, acredite: seu armário não está desfalcado. Você não tem o que usar justamente porque... tem roupa demais!Aproximadamente 22 peças que nunca usou. Então como se vestir bem gastando pouco? O segredo é organizar seu armário. A expert em moda Hilux Del Priore, garante: "Brasileira temmania de excesso: é muita peça, sapato, acessório. Precisa aprender a organizardesapegare criar um guarda-roupa inteligente: só com peças-chave", diz.


Pratique o desapego

Invista em uma playlist inspiradora, abra as portas do armário e mãos à obra. Tire todas as suas roupas, experimente cada item. Seja prática, não emocional. Na dúvida, faça estas três perguntas:
// A peça reflete a imagem de mulher que quero passar?
// Combina com pelo menos outros três itens do meu armário?
// Fica bem no meu corpo de hoje?
Peças que não servem mais, danificadas ou que não são usadas há mais de dois anos devem ir para doação sem direito a sofrimento. Na dúvida se joga fora um item com medo de que ele volte a ser moda, tenha em mente: mesmo que uma tendência retorne, ela vem atualizada, tanto nas cores quanto nas formas, do mesmo jeito que seu corpo daqui a alguns anos e suas vontades também. Ok, aquele vestido incrível que foi da sua mãe a gente deixa você guardar... Mas só ele!


Reorganize o armário

O pior já passou e agora vem a parte mais legal: dar adeus aos dias em que abria a porta do armário e as roupas desmoronavam. Comece separando peças de trabalho das informais. Depois agrupe- as por estações: as de verão de um lado, as de inverno de outro. Só com esse ajuste você já vai conseguir se arrumar mais rápido nos dias em que acordar atrasada para a reunião com o chefe.
Se o seu problema é espaço, use sacos embalados a vácuo para guardar itens mais volumosos - ninguém merece ficar olhando para aquele casacão sob o calor de 40 graus. Na hora de comprar cabides, prefira os mais finos para as roupas leves e os de madeira para roupas pesadas. "Cabide não pode ocupar espaço. E o ideal é que sejam todos da mesma cor, porque dá uma sensação de organização e uniformidade. E, se o guarda-roupa for compartilhado com o marido, use cabides de cores diferentes para você e para ele", diz a personal organizer Adriana Saade, de São Paulo.

Seu guarda-roupa deve ser assim

Cristiane Fleury e Hilux Del Priore, autoras do livro Com Que Roupa? A Roupa Certa no Lugar Certo, montam o guarda-roupa ideal de toda mulher:

// 10% fast fashion - Saia mullet, sneakers, peças neon... São modas com prazo de validade curto. Compre - a preços acessíveis - e use até cansar. Depois doe.
// 40% acessórios - Tiram as peças básicas da mesmice: lenços, brincos, pulseiras, colares, sapatilhas divertidas (com estampa de onça, por exemplo), bolsas...
// 50% peças clássicas - Vale gastar um pouco mais nos itens curinga: camisa branca, calça preta e reta, um blazer preto, jaqueta jeans, uma saia-lápis reta de cor neutra, dois vestidos de malha ou algodão, calças jeans e, claro, o pretinho básico.

Pode jogar fora!

Bateu aquela dúvida do que deve ser doado? Comece por estes itens:
// Aquela blusa de lã que é mais velha que a sua avó. O cheiro de naftalina só piora.
// Ombreiras - só ficam boas na Lady Gaga (e em cima do palco, nunca fora dele!)
// Calças jeans cheias de pedras e brilhos no bumbum. Deixe para as funkeiras!
// Botas brancas. Os fashionistas podem curtir, mas logo a Xuxa pede de volta!
// Calças baggy - a sensualidade zero da peça não favorece o corpo de ninguém.
 


Dicas para comprar bem e barato

// Saiba esperar
Ter paciência é mesmo uma grande virtude. Muitas vezes, caímos de amor por uma peça em uma loja de departamentos. O preço na etiqueta, no entanto, ainda não é aquele que você gostaria de pagar. Como agir? Para quem tiver a calma dos monges, aguardar pode ser um grande negócio. Afinal, quase sempre, a peça acaba saindo por menos da metade do valor inicial. E, pode apostar, nem sempre a liquida acontece na troca de coleção. Então, o período de espera pode ser uma questão de duas, três semanas.
// Detalhes tão pequenos
Na busca por bons achados, é fundamental ter um cuidado permanente: observar o acabamento. Costuras tortas, estampas que não se encaixam (principalmente na junção das mangas) e forros que repuxam (em saias e vestidos) são alguns dos sinais de que a peça, por mais bonita que seja (e com precinho amigo), não vale a compra.
// Cartela precisa
É claro que as mais diversas prints-hit têm sua graça - como resistir, por exemplo, a um top xadrez ou a um suéter listrado P&B? Mas, sempre que possível, procure por peças monocromáticas. Principalmente quando se trata das redes de fast-fashion. Por dois motivos: 1) Você evita o indesejado momento par de vasos, que fica mais do que inegável com peças estampadas e 2) Tons neutros (preto, branco, cinza, bege) e fechados (vinho, verde-escuro, azul-marinho) têm vida muito mais longa no closet.
// Informações valiosas
Sabe aquele momento em que você está pagando sua compra e a vendedora estende a ficha de cadastro de clientes - que nem sempre estamos com tempo e vontade de preencher? Pois bem. Mude seu conceito e passe a deixar pelo menos nome e e-mail nas famosas linhas pontilhadas. Entrar no mailing garante que você seja avisada não só de liquidações mas também de possíveis bazares especiais, além de endereços de outlets das grifes que dispõem de um.

Receitinha com Mococa ,Delicia !!!!!!!!!





Massa básica de quiche

Ingredientes
2 xícaras de farinha de trigo
1 pitada de sal
125 g de manteiga gelada cortada em pedacinhos  Mococa

Modo de preparo
Misture a farinha, o sal e a manteiga com a ponta dos dedos, até formar uma farofa. Acrescente 1/2 xícara de água gelada aos poucos, até que a massa fique homogênea. Deixe na geladeira, coberta com filme plástico, por 15 minutos. Abra a massa e forre a forma. Depois de recheadas e assadas, as quiches podem ser embaladas frias em filme plástico e congeladas na própria fôrma (se for refratária). Na hora de servir, leve ao forno moderado (180 °C), preaquecido, por dez a 15 minutos. Para saber se a quiche está assada, abra o forno e, com cuidado, balance ligeiramente a fôrma. Se o recheio estiver um pouco mole no centro e mais firme nas laterais, ela está pronta.



Quiche de milho verde

Rendimento: 8 fatias

Ingredientes
1 receita de massa básica
3 ovos grandes
1/2 cebola cortada
1 colher (sopa) de farinha de trigo
Sal a gosto
3 colheres (sopa) de manteiga derretida Mococa
1 xícara de creme de leite ou leite integral Mococa
2 xícaras de milho verde em conserva escorrido
4 fatias de presunto cru, cortadas em tiras e fritas (para decorar)

Modo de preparo
Prepare a massa básica e forre com ela uma fôrma quadrada ou redonda, própria para quiche, de 28 cm de diâmetro. Fure a massa com um garfo e leve ao forno moderado (180 °C) por 20 ou 30 minutos ou até ficar firme, sem dourar. No processador, misture bem os ovos, a cebola, a farinha e o sal. Bata até a cebola ficar bem picadinha. Adicione a manteiga e o creme de leite e bata rapidamente. Transfira para uma tigela, acrescente o milho e misture. Despeje sobre a massa pré-assada. Leve de volta ao forno por 40 ou 50 minutos ou até o recheio começar a estufar e dourar. Retire, desenforme e decore com as tirinhas de presunto e sirva quente ou morna.

Florzinha do dia